近日，云南師范大學(xué)心理輔導(dǎo)老師為紅河彌勒供電局虹溪配電管理所全體員工進(jìn)行心理輔導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)。“萬家燈火，南網(wǎng)情深”是我們南方電網(wǎng)的品牌形象，那萬家的燈火正是靠我們電力人日夜堅(jiān)守、辛勤付出所換來的。那么，我們電力工人們?cè)谶@樣的工作崗位中會(huì)有哪些壓力呢？他們又是如何緩解工作壓力的呢？

聽聽電力師傅們的工作壓力

    面對(duì)電力行業(yè)這樣特殊的工作，師傅們說出了自己的心聲。為了保證客戶用上安全、可靠的電，師傅們需要時(shí)刻堅(jiān)守崗位，所以他們沒有雙休也沒有正常的節(jié)假日。有時(shí)候凌晨兩三點(diǎn)線路發(fā)生故障導(dǎo)致停電，他們也一樣需要立刻趕到現(xiàn)場(chǎng)搶修。師傅們說自己最虧欠的就是缺少對(duì)家人的陪伴，年邁的父母沒有陪他們吃過幾頓飯；孩子的家庭作業(yè)沒有時(shí)間輔導(dǎo);節(jié)假日也不能帶家人出去走一走......

電力師傅們的緩壓小技巧

    面對(duì)工作的眾多壓力，電力師傅們想出了各種緩壓小技巧。虹溪配電管理所開展“我和壓力說再見”的小活動(dòng)，大家在紙上畫出自己的手掌，在五個(gè)手指上寫出自己最開心的事和讓自己感到有壓力的事，然后和同事們分享以此緩解自己工作的壓力。手語操也是大家的一個(gè)緩壓小妙招，說出一個(gè)數(shù)值，兩手同時(shí)擺出相應(yīng)的動(dòng)作等于說出的那個(gè)數(shù)值，沒有在短時(shí)間擺出或者擺錯(cuò)的人就需要表演一個(gè)小節(jié)目。大家在活動(dòng)的樂趣中得到放松，同時(shí)也為忙碌的工作添加一絲鮮艷的色彩。

我們“微笑”工作

    繁忙的工作我們也不忘停下腳步讓自己喘息一下，面對(duì)工作的壓力我們不抱怨不埋怨，在工作中尋找樂趣，始終“微笑”工作。作為一名電力人我們牢記“人民電業(yè)為人民”的宗旨，不忘初心，牢記使命，努力做好一名電力人應(yīng)盡的責(zé)任。